|
Обед в 11:30 перед тренировкой, да-да, это обед))) 130 гр трески, 42 гр брюссельской капусты, и грамм 30 брокколи))🤦🏻♀️
|
218 kcal
|
Líp: 2,32g | Prot: 36,80g | Carbs : 13,01g.
Almoço: Треска Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриный Бульон. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murocheto
|