|
兩人晚餐各半^^
|
1295 kcal
|
Líp: 98,00g | Prot: 61,48g | Carbs : 49,95g.
Pequeno Almoço: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 芭樂, 芝麻醬, 苦茶油, 里仁 紫蘇籽油, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Jantar: 洋蔥, 牛腱, 吻仔魚, 蒸蛋, 安佳 奶油, 青菜. Snacks/Outros: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, Costco 奇亞籽, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|