Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 61,72g | Carbs : 171,95g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Rúcula, Legumes Cozidos, Carne de Porco Assada, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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