|
mmm heerlijk
|
750 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 46,67g | Carbs : 23,02g.
Almoço: AH Avocado Eetrijp, Komkommer, Spreads & Dips Roomkaas met Bieslook AH, Cap Sork Gerookte Zalmfilet, Jumbo Witte Kool. Snacks/Outros: Knoflook, AH Ijsbergsla, Komkommer, Tomaten, Milsani Griekse Yoghurt, Limburgse Cervelaat (Extra Mals & Gerookt), Prestige Old Gouda Extra Oud 48+. mais...
|
|
 Comentários
Ziet er heerlijk uit zeg, heb je een recept?
15 mai 18 por membro: shirleynotmeijer
|
Eigenlijk is recept met snijbietbladeren maar ik heb koolblad genomen.
4-8 snijbietbladeren 120 gr (koolblad)
100 gr komkommer
Kleine advocado 100gr
100 gr gerookte zalm
1 eetlepel 15 ml citroensap
120 gr volle roomkaas
1 el 5gr fijngesneden dille of bieslook
Totaal koolh 10,2 g/vezels 4,8g/netto koolh 5,3g
Eiwit 15,8g, vet 26,5g, energie 305 kcal
Koolhydraat 6%, eiwit 20%, vet 74%
15 mai 18 por membro: cazavi
|
Dank je, lijkt me lekker. Zijn de calorieen voor twee van deze?
15 mai 18 por membro: shirleynotmeijer
|
15 mai 18 por membro: cazavi
|
Nee ik heb er 4 uitgekregen. Recept is ook voor 4 wraps
15 mai 18 por membro: cazavi
|
15 mai 18 por membro: cazavi
|
15 mai 18 por membro: shirleynotmeijer
|
Ooh shirley ik kan je maar even blij maken, sorry niet goed opgelet, maar voedingswaarde is toch maar voor 2. Kon ook niet anders. 😩
15 mai 18 por membro: cazavi
|
Haha, was te mooi om waar te zijn helaas, maar voor twee doe ik t ook
15 mai 18 por membro: shirleynotmeijer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cazavi
|