Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2010
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70,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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592 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 58,50g | Carbs : 60,50g.
Pequeno Almoço: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Light Original BBQ Sauce, Grillers Chik'n. Jantar: Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium) , Sargento 4 Cheese Mexican Blend, Fat Free Sour Cream, Perdue Skinless Boneless Chicken. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alllicat
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