Я сегодня даже 300 калорий не набрала 😱 хотя вроде как кушала... и это после тренировки 😅 что-то перебор...😅

218 kcal Líp: 2,32g | Prot: 36,80g | Carbs : 13,01g.   Almoço: Треска Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриный Бульон. mais...

25 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 61
Comentários  
🤦🏽‍♀️ 
15 mai 18 por membro: solta90
Это по указаниям тренера 🙄 
15 mai 18 por membro: Murocheto
Ещё лучше 🤦🏽‍♀️😹 
15 mai 18 por membro: solta90
Странный тренер. 
15 mai 18 por membro: ЗвездаСевера
что за тренер такой, с ума сошли чтоли 
15 mai 18 por membro: jorisin
Тікайте від того тренера, щоб не довелось бігти до гастроентеролога 
15 mai 18 por membro: Olena-TSK
как сделать в приложении что бы показывал как у вас бжу?)  
15 mai 18 por membro: karavelle2401
Месячные пропадут, гормоны полетят - станете ещё толще) Бжу должно быть не меньше 70/55/100. От таких диет и тренировок организм в стрессе, обмен веществ замедлится, повезёт если гастритом обойдётся, знакомая до язв довела так 
15 mai 18 por membro: Шурка1998
karavelle2401 зайдите в дневник - >опции - > подробное представление  
15 mai 18 por membro: yulya_9060
karavelle2401, бжу показывается в приложении в самом низу всех после приемов пищи, прокрутите) 
15 mai 18 por membro: jorisin
Ужас какой 🤦‍♀️а почему без завтрака то ? ((( 
15 mai 18 por membro: ShNata
Тренер баран 
15 mai 18 por membro: shkolka
Вы уверены, что забили всё правильно? 
15 mai 18 por membro: 1nargiza
А что вы кушали , если не секрет? 
15 mai 18 por membro: julienoch
Ничоси 😨 
15 mai 18 por membro: LilianeAliceMaria
судя по всему там йогурт и кусочек яблочка за день с такой калорийностью 
15 mai 18 por membro: ksenyagel
Капец за весь день и так мало. У меня завтрак и то больше, как и у большинства  
15 mai 18 por membro: tgladusheva
Здоровье за это вам спасибо не скажет 
15 mai 18 por membro: tgladusheva
и у вас есть силы на тренировки?😕 
что толку от вашей трени с таким кбжу 
15 mai 18 por membro: Морошка*

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Murocheto


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.