Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 183,23g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Tomates, Aguacate, Huevo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Rianxeira Sardinas en Aceite de Oliva, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas. Almoço: Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Mercadona Mix de Verduras Lavadas ( Juliana), Setas. Jantar: Eatlean Protein Cheese, Caladero Escalopines de Salmón. Snacks/Outros: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Danone Skyr, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Quantrax Proteina Iso Pro, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|