Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 72,53g | Prot: 80,05g | Carbs : 175,36g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Настюша Лаваш Армянский. Almoço: Куриные Бёдра с Шампиньонами в Сливочном Соусе, Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Велком Грудинка Домашняя, Настюша Лаваш Армянский, President Моцарелла Плавленый Сыр, Президент Сыр Бри, Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Тильзитер, Настюша Лаваш Армянский, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaRybina
|