Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 276,71g | Carbs : 351,35g.
Pequeno Almoço: MIEL PURA, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, MIEL PURA, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan de Salvado, Clara de Huevo. Almoço: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Jantar: Espinacas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Bimbo Pan Blanco, La Paulina Queso Port Salut Light. Snacks/Outros: Beyond Raw RE BUILT MASS XP, Isopure Proteina. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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