Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 83,25g | Carbs : 208,94g.
Pequeno Almoço: Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Panco Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Defumado, DIA Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Artesano, Nescau Nescau 3.0, Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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