Jornal de Кира83, 16 mai 18

Ужин: омлет с брокколи и горошком-(1желток, 3 белка) адыгейский сыр! ❤️

---

1281 kcal

Líp: 45,52g | Prot: 70,48g | Carbs : 127,79g.   Pequeno Almoço: Цукаты, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыр Российский, Хлеб, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. Almoço: Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Верес Горошек Зеленый, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Груша, Киви, Вино Совиньон Блан, Eco Botanica Зефир, Фрутилад Фикси Черника на Яблочной Основе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Банан, Творог 9%. mais...