|
|
2198 kcal
|
Líp: 100,89g | Prot: 99,98g | Carbs : 202,10g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Итальянский Кетчуп, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Кунжутное Масло, Урюк. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Морковь по-Корейски, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кунжутное Масло, Редис, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Перекресток Персик. mais...
|
|
2778 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anton Kot
|