TOM is over. Weight loss resumes again. :)
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Líp: 52,43g | Prot: 52,71g | Carbs : 6,81g.
Pequeno Almoço: sugar free french vanilla, stevia, coffee brewed, bacon, egg. Jantar: 50/50 Blend, bacon, chicken tenderloin, My homemade dressing. mais...
|
|
3185 kcal
|
Exercício:
em Pé - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|