Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 121,00g | Carbs : 165,72g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Сыр Адыгейский, Сгущенка, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Prep-Argus-Kinq
|