嚇人的體重,昨晚也沒吃很多,有運動也沒下
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 92,72g | Prot: 42,96g | Carbs : 30,22g.
Pequeno Almoço: 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Almoço: 芭樂, 里仁 紫蘇籽油, 芝麻醬, 苦茶油, 雞蛋(整個), 黑芝麻. Jantar: 煎蛋. Snacks/Outros: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|