Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 106,58g | Carbs : 145,34g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fichi Secchi, Insalata Mista, Mandorle Pelate, Glassa di Aceto Balsamico, Albume d'uovo, Crusca d'avena. Jantar: Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Finocchi Bolliti, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Outros: Haribo Rotella Liquirizia, Pavesini Pavesini al Cacao, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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