|
Dankzij een migraine aanval, 2 ons eraf! Hopelijk blijven deze weg!
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Líp: 28,05g | Prot: 23,68g | Carbs : 114,00g.
Almoço: De Vegetarische Slager Boterhamworst, Druiven, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Kroepoek, Sajoer Boontjes, Conimex Mie, AH Blokjes Tempeh Ketjap, Witte Rijst. Snacks/Outros: Pathé Popcorn Zoet, Damhert Haverkoekjes. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|