Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2981 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 274,42g | Carbs : 349,03g.
Pequeno Almoço: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, MIEL PURA, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Almoço: ONE Barra de Proteína , Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Beyond Raw RE BUILT MASS XP, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Isopure Proteina. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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