Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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44,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 37,16g | Carbs : 79,17g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Добрая Буренка Творог 0,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Jantar: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Snacks/Outros: Красная Цена Грецкие Орехи, Мандарины, Окей Груша Конференс. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лара ок
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