......................ich hab gerade so Panik... weil ich bis jetzt schon 1700 kcal. gegessen habe !!!

das ist so unnormal viel ... ich weiß nicht was ich machen soll... ich weiß nicht ob ich gleich sport machen soll oder nicht ... (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ich bin gerade mega überfordert..

bitte schreibt mir tipps ♪(´ε` )

1702 kcal Líp: 73,85g | Prot: 53,62g | Carbs : 196,57g.   Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Kellogg's Toppas. Jantar: Wagner Big Pizza Boston Frischkäse-Spinat. mais...

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Comentários  
abhacken und morgen neu starten 
17 mai 18 por membro: steffie04
Wie klein bist Du dass Du auf 43kg runter willst? 1,50m? 
17 mai 18 por membro: Julara77
Du solltest mal unbedingt zu einer Ernährungsberatung gehen, das wäre mein Tipp. Deine Einträge lesen sich ziemlich gefährlich, bei 1700 und weniger kcal schon so Panik schieben ist in meinen Augen wahnsinnig ungesund. Alles Gute.  
17 mai 18 por membro: xVax
1,61 hab ich gerade gelesen, da sind 43 kg schon bisschen wenig 
17 mai 18 por membro: steffie04
Ich meine, mal irgendwo gelesen zu haben dass allein das Gewicht der Organe, Blut, Knochen usw. bei einer normal grossen Frau 48kg wiegen. Wo will man da noch abnehmen um auf 43kg zu kommen? Am Hirn? 
17 mai 18 por membro: Julara77
Stimmt, hab gerade nachgeschaut 
17 mai 18 por membro: steffie04
Sorry, kein Kommentar. Ich würde professionelle Hilfe vorschlagen, weil nicht normal dein zielgewicht, oder bist du erst 13 ? 
17 mai 18 por membro: irina140804
Liebe yuyu ... Du hast in einem Deiner Posts mal geschrieben, dass Du einen dicken Bauch hast. Bei Deiner Größe und Deinem Gewicht kann das gar nicht sein. Sofern Du keine Darmstörung/-krankheit hast, die Dir den Bauch aufbläht, hast Du wohl eher ein Problem mit Deiner Selbstwahrnehmung. Zeig uns doch einmal Deinen "dicken" Bauch. Ich glaube, Du wirst die einzige sein, die ihn als dick empfindet. Sende Dir ganz viel Liebe und die Kraft der Selbsterkenntnis 😚 
17 mai 18 por membro: Kuschelkater
irina , ich bin nicht erst 13 😂, ich bin mach schon mein abitur。 
17 mai 18 por membro: yuyumonster
kuschelkater... ich werde keine bilder von mir schicken.. da ich nicht möchte das es alle sehen können. und danke  
17 mai 18 por membro: yuyumonster
Ich hab eine Tochter in deinem Alter und Größe sie wiegt 55 kg. Perfekt sieht sie aus mit weiblichen Zügen. Mit 43 wäre sie nur das Knochengestell. 
17 mai 18 por membro: steffie04
1700kcal sind doch voll normal  
17 mai 18 por membro: marniebohm14
Hatte gerade Fressflesch,1100 Kcal Süßes,das passiert.Habe damit mehr als meinen Tagesbedarf gedeckt.Morgen wieder voll konzentriert. 
17 mai 18 por membro: Manu 666
Oh man Süße , dein Gewicht möchte ich haben 👍🏼 
17 mai 18 por membro: Chefimobbelchen
Bitte hol dir Hilfe bevor es zu spät ist...und ich finde es nicht in Ordnung hier mit solchen Posts Menschen triggern, die versuchen eine Magersucht hinter sich zu lassen. Es ist schwer genug sich wieder selbst zu akzeptieren und zu erkennen, dass ein gesunder Mensch an die 2000kcal und mehr zum LEBEN braucht. 
17 mai 18 por membro: blubber12
Manchmal muss man einfach direkt sprechen, es hilf ihr nicht, wenn alles durch die Blume geschrieben wird. Sie ist jung und auf dem falschen Weg. Ich hoffe sie kriegt wieder die Kurve, wäre echt schade.  
17 mai 18 por membro: steffie04
@Manu666 1100 kcal sind aber nicht mehr als der Tagesbedarf. @Yuyu: 1700 sind voll im Rahmen. Mach dir keine Gedanken. Solche Muster sind gefährlich.  
17 mai 18 por membro: noteasytofindanamehere
Du solltest mal einsehen, dass du wohl eine Essstörung hast. Bei deiner Größe und dem Gewicht sind "dicke Beine und dicker Bauch, die du verstecken möchtest" einfach nicht möglich. Hör auf damit und lass dich mal ärztlich bezüglich gesunder Ernährung beraten oder such dir anderweitig Hilfe. 
17 mai 18 por membro: knusprigebratkartoffeln
Also wenn ich bei dir so reinschaue ,muß ich mich leider allen hier anschließen, du mußt aufpassen, das dein Eßverhalten nicht nach hinten schießt ,ich esse teils schon zu wenig ,aber du übertriffst mich noch, du läufst Gefahr das du Magersüchtigen wirst oder schon bist, paß auf dich auf Süße ,wir meinen es nur gut mit dir 🍀🦋 
17 mai 18 por membro: Chefimobbelchen
Da du im Abitur steckst bist du kein dummes Mädchen. Ich habe eher das Gefühl du möchtest diese Kommentare haben wie dünn, hübsch und gutaussehend bei dir alles sein muss. Wenn du Streicheleinheiten für deine Seele brauchst dann sag es einfach. Dass 43Kg unter jeglicher Grenze liegen weißt du selbst. Es sei denn du magst es als junge Frau keine Brüste aber dafür schon Falten zu haben. 
18 mai 18 por membro: arielle321

     
 

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