|
За день-467 калорий.Давайте разберёмся? На завтрак-2 яйца, и грамм 40 помидора,веточка укропа -получился омлет. На обед -пол пиалы куриного супа с рисом,70-80 гр грудки. Ужин -на фото,120 гр трески, и 70 гр помидорки. По калориям -мало..жду комментарии.
|
467 kcal
|
Líp: 17,07g | Prot: 59,92g | Carbs : 15,96g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
|
 Comentários
это вы систематически так питаетесь или только сегодня? Я, когда набираю за день меньше 1300, начинаю паниковать
17 mai 18 por membro: Dia_Di
|
Крупы, орехи, творог, макароны, фрукты ягоды, сыр Вы не едите?
17 mai 18 por membro: Ольга Кр
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murocheto
|