|
İftardan hemen önce 45 dk. Leslie yaptıktan sonra hafif bir iftar yapıp meyve salatamı hazırladım :) İftar öncesi spor süper bir enerji verdi bana kendimi harika hissediyorum...
|
990 kcal
|
Líp: 42,38g | Prot: 50,78g | Carbs : 110,80g.
Pequeno Almoço: Hurma, Altınkılıç Kefir. Jantar: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Hurma, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Talya Çörek Otu Yağı, Bitkisel Çay, Portakal, Yeşil Erik, Tarçın, Elma, Fellas Whey Protein Tozu Çikolata Aromalı. mais...
|
|
3197 kcal
|
Exercício:
RPM - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Google Fit - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
17 mai 18 por membro: Gecenin prensesii
|
Evet pasta niyetine yiyorum 😂
17 mai 18 por membro: yelda76
|
iftar öncesi spor :/ ben iftardan sonra bile zor bitiriyorum
17 mai 18 por membro: ertornado
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelda76
|