Jornal de IlonaKoroleva, 17 mai 18

6 день планки.
3 раза по 1 минуте.
ленивая я сегодня, очень ленивая.
и сонная.

---

1213 kcal

Líp: 43,99g | Prot: 110,13g | Carbs : 88,58g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Помидоры, ОАО Молоко Творог 5%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Советский, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...