Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 34,43g | Prot: 61,39g | Carbs : 147,03g.
Pequeno Almoço: Egg, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal. Almoço: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Jantar: White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudettechang
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