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Good Morning :) finally some result. I'm delighted 😁 Happy Friday my FS friends!
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 66,51g | Prot: 61,93g | Carbs : 148,91g.
Pequeno Almoço: Jus-Rol Cinnamon Swirls, Brown Sugar, Americano Coffee, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Digestive Biscuits. Almoço: Cooked Broccoli, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. Jantar: PizzaExpress La Reine Classic Pizza. Snacks/Outros: Alesto Mixed Nuts. mais...
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3576 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
18 mai 18 por membro: Phooka
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Woohoo!
Keep going my friend 👍
18 mai 18 por membro: gaelicgal
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Fabulous loss well done 👍🏼👏🏼👏🏼
18 mai 18 por membro: bubblegum14
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18 mai 18 por membro: Aguuulek
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Well done - great result 👍
18 mai 18 por membro: gary20
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Thank you all for your support 🤗🤗😘
18 mai 18 por membro: Pituka74
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18 mai 18 por membro: macca1267
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that's a great loss. well done.
18 mai 18 por membro: mandydb2
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18 mai 18 por membro: pauly65
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You're doing great, well done.
18 mai 18 por membro: MarnieW
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Great result! well done xx
18 mai 18 por membro: jersey_di1
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18 mai 18 por membro: shahidax1
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Very good result Pituka, well done!
18 mai 18 por membro: neilbateman
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Thank you! And have a nice weekend 😊
19 mai 18 por membro: Pituka74
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19 mai 18 por membro: Yasmine15585
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Histórico de Peso de Pituka74
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