Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 120,07g | Carbs : 130,93g.
Pequeno Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Булгур (Вареный), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Салат с Крабовыми Палочками, Булгур (Вареный). Jantar: Белебеевский Сыр Купеческий, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|