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Boturram met sjroap en botur
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1443 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 98,43g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, AH Tijger_Bruin, Koffie, Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch. Almoço: Arla Protein Kwark Naturel 0.2%, Mymuesli Mansli. Jantar: AH Balsamico Azijn, Kokki Djawa Gember Siroop, Inproba Gehakte Knoflook, AH Citroensap Biologisch, Monini Olijfolie Classico, Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Notenmix Ongebrande, Bosui of Lenteui, Paksoi, Greenfields Rosbieflapjes À La Minute. Snacks/Outros: La Tourangelle Sesamolie, Lombardia Drinks Detox_Love, Koupe Strawberry Protein & Fibre Ijs, Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, AH Mango Eetrijp, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Alpro Go On Nature. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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