Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 14,81g | Prot: 65,10g | Carbs : 211,75g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Franse Kwark, Haverzemelen. Almoço: AH Volkorenbrood, Tartex Cremisso. Jantar: Heinz Pasta Sauce Bolognese, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Outros: Lidl Digestives, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Rozijnen, Banaan, Appel. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Spinning - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoekcarel
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