Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 49,53g | Carbs : 157,89g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Parmesan (Râpé), Boni Kaaskroket, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). Jantar: Kellogg's Special K Original, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Snacks/Outros: Corona Bier. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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