Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 274,35g | Carbs : 291,89g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, MIEL PURA, Yema de Huevo Cocida, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Smart Snack Beef Jerky, La Serenísima Queso Port Salut Light, Smart Snack Beef Jerky, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco, Solomillo de Cerdo. Snacks/Outros: Avena Instantánea, Isopure Proteina, Clara de Huevo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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