Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 44,46g | Prot: 100,46g | Carbs : 80,17g.
Pequeno Almoço: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. Jantar: Brookshires Rotisserie Seasoned Chicken Breast , Parmesan Cheese (Shredded) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Simple Truth Organic Baby Romaine. Snacks/Outros: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Creamy Vanilla Shake, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Medifast Cheese Pizza Bites. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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