|
This website should be called Log & Lose
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 86,08g | Carbs : 93,36g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Stouffer's Fit Kitchen Oven Roasted Chicken. Jantar: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), HEB Cage Free Large Brown Eggs. Snacks/Outros: Market Pantry Peanut Butter Creme Sandwich Cookies, Back to Nature Peanut Butter Creme Sandwich Cookies. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
18 mai 18 por membro: jengetfit123
|
Nice drop. Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime
18 mai 18 por membro: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FloridaAngel
|