Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
119,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 146,64g | Carbs : 219,40g.
Pequeno Almoço: Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Karpalot. Almoço: Fetajuusto, Hummus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tomaattimurska, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Pirkka Broilerin Jauheliha, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Outros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Palvikinkku, Tuorejuusto, Vaasan Ohut Kauraherkku, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Lohilo Caramel Chocolate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hanna.jii
|