Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 97,16g | Carbs : 69,37g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Couve Manteiga Crua. Jantar: Frimesa Bisteca Suina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Cacau Show Doce de Banana, Ovo (Inteiro), Bacon, Amêndoas, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahsferraz
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