|
|
1173 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 97,71g | Carbs : 35,77g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Скумбрия на Пару. Jantar: Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
|
 Comentários
Стейк на ребрышке отбить, посолить, поперчить с одной стороны. Жарить на чугуние без масла специями вверх, огонь на свечке, по румяности перевернуть и дожарить. Сочно, шо пипец!
20 mai 18 por membro: rfrf1979
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|