|
Ayaklar kara su. Yorucu bir hafta biter, kahveler eşliğinde.
|
1259 kcal
|
Líp: 77,21g | Prot: 98,47g | Carbs : 42,58g.
Jantar: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İşkembe Çorbası, Tandır. Snacks/Outros: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mais...
|
|
2598 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erol Egemen
|