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1841 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 67,96g | Carbs : 289,23g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Santa Helena Amendoim Crocante, Quinoa, Holandês Iogurte Natural. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Barilla Macarrão Integral. Jantar: Shitake, Omelete, Barilla Macarrão Integral. Snacks/Outros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
pilates - 1 hora, natação - 50 minutos, bicicleta - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fififelizefat
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