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1640 kcal
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Líp: 134,37g | Prot: 74,35g | Carbs : 30,73g.
Pequeno Almoço: 이즈니 무염 버터, Nature's Way MCT Oil, 에스프레소 커피. Almoço: 진주햄 줄줄이 비엔나 오리지널, 케첩, 필라델피아 크림치즈, 달걀, 이즈니 이즈니 무염버터. Jantar: 상추, 팽이버섯, 파프리카, 삼겹살구이, 양파. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dang222
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