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還是喝防彈咖啡，加可可粉肚子會餓很快
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662 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 44,34g | Carbs : 6,58g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Jantar: 吻仔魚, 蒸蛋, 豬肉, 小黃瓜. mais...
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 Comentários
18 mai 18 por membro: 熱美式
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18 mai 18 por membro: a_0214
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18 mai 18 por membro: a_0214
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會餓很快，表示碳水不低？？ 还是更促進燒脂肪？？ 😅😅
18 mai 18 por membro: gulinlin
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我選的碳水非常的少，而且只加兩克，在試幾天在跟大家分享，看是我錯覺還是真的哈哈
19 mai 18 por membro: a_0214
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防彈咖啡早上喝...下午如果餓補一杯防彈可可(可可要純)
19 mai 18 por membro: dorahsieh
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我的防彈有時超快的一個半小時～兩小時就餓了！還是因為我只有咖啡加油用湯匙攪一攪的關係(因為跟之前打成泡也差不多)沒加奶油
19 mai 18 por membro: chenxxxcccc
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19 mai 18 por membro: a_0214
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19 mai 18 por membro: a_0214
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加椰子油，記得第一次喝的時候椰子油30奶油5吧！那天整個早上很撐中午還飽飽的，可惜好像只有兩天有感覺，記得最多油我加到50而且喝之前還有喝10的橄欖油，還是一樣中午前叫餓了！反正差不多現在就沒喝那麼多油了！
19 mai 18 por membro: chenxxxcccc
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