|
Завтрак у родителей💛 Ещё вечером решила сделать тост с маслом. А как съела, поняла, что особо и не хотелось🤷🏻♀️😆 Взвесилась на весах тети - ровно 55 кг🙀 записывать пока не буду. Своим весам больше доверяю)) в пн посмотрим, правда ли😄
|
1545 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 77,52g | Carbs : 175,55g.
Pequeno Almoço: Крупно Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Батон, Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Сгущенка, Творог 9%, Сырный Суп, Сухари. Jantar: Куриные Котлеты, Огурец, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кухмастер Печенье Злаковое, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1092 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 13 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|