Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Líp: 10,51g | Prot: 82,70g | Carbs : 54,65g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Bolletje Beschuit, Senseo Dark Roast, Water, Precision Engineered Whey Protein Banana. Almoço: Jumbo Slagroomsoesjes, Senseo Dark Roast, Water, Precision Engineered Whey Protein Banana. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Broccoli, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Senseo Dark Roast. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galia Meloen, Mango's, AH Ananas Vers, Water, Precision Engineered Whey Protein Banana. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Stappenteller - 1 hora e 28 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniellevD83
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