Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 134,02g | Prot: 180,60g | Carbs : 30,52g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella. Almoço: Orégano, Pimenta Preta, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sal, Carne de Porco do Lombo (Filé), Contra-filé Grelhado. Jantar: Perdigão Coração de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Fermento, Lowçucar Adoçante Culinário, Óleo de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Farinha de Amendoas, Ovo. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulageomartins
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