Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 51,23g | Prot: 61,64g | Carbs : 130,17g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Barilla Macarrão Parafuso , Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo Minas Frescal, Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Cafezinho, Bolo de Laranja. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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