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2030 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 85,26g | Carbs : 294,80g.
Almoço: Karpuz, Pide Ekmeği, Hurma, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Greyfurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İçim Süzme Yoğurt, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Muz, Tatlı Kiraz, Kayısı. mais...
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Histórico de Peso de Berat 60
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