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4848 kcal
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Líp: 143,36g | Prot: 152,32g | Carbs : 539,43g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Almoço: AH Zeeuws Spek, AH Saksische Smeerleverworst, Waldkorn Brood. Jantar: Macaroni, Bami, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Kadetje. Snacks/Outros: Markant Kindermix Snoepjes, Amstel Bier, Toastjes, Roquefort Kaas, Licor 43 Licor 43, Wieckse Radler. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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