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Final de semana Fitness....jantar de hoje .....
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860 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 84,06g | Carbs : 58,20g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Alface, Almeirão, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Abacate, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Outros: Morangos, Café com Açúcar, Tui Alimentos Chia, Melancia. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Passadeira - 35 minutos, Elíptica - 10 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rfmoreira
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