|
Pffft
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 82,17g | Prot: 55,53g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Egg, Avocados, Bacon, Mugg & Bean Rye Bread, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee, Biogen Peptan Collagen. Almoço: Mama's Pepper Steak Pie. Jantar: Milk Chocolate, Marmite Marmite, Margarine, Brown Bread. Snacks/Outros: Tap Water. mais...
|
|
1684 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tabetha2015
|