Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 50,19g | Carbs : 80,50g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Яичница. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Мороженое, Виктория Салат Весенний, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные, Растишка Йогурт Клубничный. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|