Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 27,51g | Prot: 98,14g | Carbs : 146,68g.
Pequeno Almoço: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Каждый День Изюм без Косточек, Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Almoço: Сладкая Вата, Огурец (с Кожурой), Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Jantar: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Папайя, Calve Кетчуп с Чесноком и Травами, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gugut
|