Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 50,65g | Prot: 107,55g | Carbs : 78,22g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. Almoço: Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krechetulya
|